Balance entre corazón y mente

 

¿Quiénes necesitan terapia? Definitivamente la necesitan quienes tienen conductas fuera de toda lógica o razonamiento, y solamente una opinión profesional puede hacer un diagnóstico de enfermedad mental. 

Sin embargo, se ha creado un pensamiento en la población general, que sólo necesitan terapia aquellos a quienes llaman locos, cuando en realidad existen diferentes modalidades de terapia, que incluyen a personas sin enfermedad mental, pero que sienten una necesidad de resolver dudas sobre asuntos aparentemente cotidianos. Estos temas, pueden parecer sin demasiada importancia, pero algunos de ellos tienen el potencial para generar una baja calidad de vida, pues sin darnos cuenta, tomamos decisiones diariamente, basados ​​en las creencias sociales equivocadas.

Si te has hecho preguntas como éstas, o te has sentido así en varias ocasiones a través del tiempo, quizás podrías solicitar una "Terapia Breve" (3 sesiones) que te de la información necesaria para manejar el problema por ti mismo.

- ¿Qué espera la sociedad de mi? ¡Que no me siento con ánimos de realizarlo!

- ¿Qué esperan mis padres de mi? ¡Que no refleja verdaderamente quien soy!

- ¿Qué espero yo de los demás? ¡Que no he recibido hasta este momento!

- Mi vida romántica ¿Es suficientemente buena para lo que espero? 

- Mi vida laboral ¿Es suficiente buena para lo que yo quiero? ¿Puedo mejorarlo?

- ¿Respondo mal a la presión social y traiciono mis propios principios? ¿Por qué?

Si tu tienes preguntas diferentes a éstas, puedes mandármelas y discutimos juntos o juntas tu duda, y valoramos sinceramente si necesitas asesoría.

Mi objetivo principal es ayudar a personas a que sean felices en donde están, con quien están y disfrutar su momento presente, o bien, identificar aquello que sea prudente cambiar para lograrlo.